作者簡介

　　詹姆斯．克利爾（James Clear）

　　Photo © Nick Fancher 2018

　　專門研究習慣、決策及如何持續進步的作家與講者，文章散見於《紐約時報》《時代雜誌》及《創業家雜誌》，也曾登上ＣＢＳ電視節目《今晨》。每個月有數百萬人造訪他的網站，廣受歡迎的電子報也有數十萬名訂閱者。

　　常受邀到大學及《財富》５００大企業針對行為改變與習慣養成演講，所創造的習慣養成系統，廣受ＮＦＬ、ＮＢＡ及ＭＬＢ的球隊使用。透過他創立的「習慣學院」（The Habits Academy）的線上課程，已教育了超過一萬名領導者、經理、教練及教師。對想要在生活與工作上打造更好習慣的個人或團體來說，「習慣學院」是首屈一指的訓練平台。

　　‧個人網站：jamesclear.com

　　‧「習慣學院」網站：habitsacademy.com

　　譯者簡介

　　蔡世偉

　　臺大外文系畢業，補教老師，文字工作者，運動員。譯有《我是GaryVee》《歡迎光臨疑家家居》等書。

　　教書、寫作、翻譯、運動的同時，也努力養成好習慣。

　　ＦＢ：KingWayne蔡世偉