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《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》李婷婷 【美】佐治·K.西蒙【文字版_PDF电子书_下载】

书名:当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系 作者:(美)佐治•K.西蒙 斯坦威出品 出版社:中国友谊出版公司 译者:李婷婷 出版日期:2019-8 页数:224 ISBN:9787505746862 7.2 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资
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领导者的心智模型

拉斯姆斯·侯格 杰奎琳·卡特( (作者) 格式: Kindle电子书 内容简介 为什么你的员工缺乏干劲,每天工作总是无精打采、缺乏活力?《领导者的心智模型》基于对3万多名领/导者的调查评估和对200多位企业高管的深度访谈,得出结论:组织和领/导者没有满足员工在工作中
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保持情绪平和的100个基本

保持情绪平和的100个基本 内容简介 你是否常因小事内耗不止?常因处理不好冲突而事后懊悔?常陷入“生气-后悔-更生气”的恶性循环?日本愤怒管理协会理事户田久实,基于30年培训经验,总结出100个保持情绪平和的基本法则,搭配超人气画家日高直人亲绘的100幅治愈系插画,以一只情绪超稳定的猫猫和朋友们的快乐生活为场景,教你科学应对焦虑、愤怒与精神内耗。 本书从“情绪拆弹”到“搭建反内耗心理防御体系”,再到“关系修复”,一步一步教你轻松拥有好心态: 紧急止损:生气时先默数6秒、给愤怒程度打分、找到让自己
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停不下来的念头

停不下来的念头 内容简介 99.5%的人都受到过“想太多”的困扰。市面上有很多带人走出心理内耗的书,教你“别想太多”“停止胡思乱想”……但这并不是又一本告诉你“别想太多”的书! 这本书将告诉你,解决“内耗”的方法从来不是"停止去想”。因为“想太多”并非一种需要被治疗的病,而是一种被错误运用的大脑天赋,是很多人梦寐以求的超级思维模式!你根本不用停下这种思维模式,只需要学会驾驭这股力量,内耗就能变成生产力。 这本书提供的不是鸡汤,而是思维切换工具。它把抽象的“思维”问题,变成了一个可管理的“声音”问
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心理自助CBT书系(套装共七册)

萨万·辛格 (作者), 玛格丽特·胡珀 (作者), 科林·琼斯 (作者), 等 (作者)  格式: Kindle电子书 编辑推荐: 认知行为疗法(CBT)系列:自助克服情绪障碍的权威指南!英国卫生部“以书为处方”计划专门推荐。 此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书,从第一册出
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《乌合之众:大众心理研究(畅销125年纪念版)》【群体心理学开山之作,社会心理学必读经典,当之无愧的百年经典名著。完整全译本,流畅翻译,精美插图,新锐设计】古斯塔夫勒庞【文字版_PDF电子书_下载】

书名:乌合之众 作者:[法] 古斯塔夫·勒庞 出版社:江苏凤凰文艺出版社 译者:夏小正 出版日期:2020-5 页数:288 ISBN:9787559445148 0.0 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介: 《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞创作
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为什么你总是半途而废

[日] 鹤田丰和 (作者) 格式: Kindle电子书 编辑推荐: 1. 凡事三分钟热度,兴致勃勃地开始,“然后就没然后了”,问题到底出在哪?进度条常常停在70%,永远看不到结果,怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底? 2. 日本行为心理学顾问私藏借力心法大公开,48个借力诀窍,给做事三分钟热度的你,让你行动效能提升100%,每件想做的事都能轻松看到成果,从此不再后悔与自责。 3. tip式
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《模型思维》(24种让人终身受益的思维模型,精准解决学习工作生活的所有难题,像芒格一样智慧地思考)斯科特·佩奇【文字版_PDF电子书_下载】

书名:模型思维 作者:斯科特•佩奇 出版社:湛庐文化/浙江人民出版社 译者:贾拥民 出版日期:2019-11-1 页数:561 ISBN:9787213095436 8.4 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介: 工作中,你在团队中是不是不可替代的人? 爱情上
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《情绪的解析》保罗·艾克曼著.杨旭译.扫描版PDF

内容简介: 《情绪的解析:心理学专业必读书》讲述你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?有什么样的情绪反应,就有什么样的生活!正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,
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心理类型

作者: [瑞士]卡尔·荣格 出版社: 湖南文艺出版社 出品方: 浦睿文化 原作名: Psychologische Typen 译者: 庄仲黎 出版年: 2024-9 页数: 560 定价: 78.00元 装帧: 平装 丛书: 尤里卡文库 ISBN:
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看电影,学犯罪心理分析

看电影,学犯罪心理分析 内容简介 《看电影,学犯罪心理分析》将15部经典犯罪电影转化为沉浸式“心理侦查现场”,以独创的对话体叙事引领读者层层追问恶念何以成型。作者贯通心理学、法学与社会学,将学术理论熔炼于光影细节中,系统拆解犯罪动机、童年创伤、社会诱因的复杂作用机制。 本书既是犯罪心理学的严谨入门读
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《焦虑急救》(治愈时代焦虑的心灵圣药)[澳]贝芙·艾斯贝【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介: 本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。 焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自己真诚和解。 作者简介: 贝芙·艾斯贝特,知名“焦虑”专家、心理咨询师,亚马逊五星推荐作者,作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程,之后从事一对一心理辅导,帮助焦虑人群求助者学习做自己的
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