播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。一个人从小养成的行为习惯可能会影响他的一生,不论是好的还是坏的,都会一直跟随着他。我们总是希望孩子可以养成好的行为习惯,处处引导指点,可难免有疏漏,更甚者那就是孩子学到的父母身上的坏习惯。与其用人无完人来开脱,倒不如在认识到不良习惯的严重后果后,纠正陋习、错习。父母都知道孩子的行为习惯是错的了,肯定是不能任由其发展、将错就错的,那如何改变孩子的行为习惯,让孩子变得自律自强呢?
我的朋友赵赵那天约我逛街,带上了她的4岁小女儿,在超市买东西的时候,她女儿直接蹦跶过去,从架子上拿了两大盒的洋娃娃玩具。赵赵看了看价格,一盒就要600多元,觉得有点贵,就把两盒放回去了。结果小姑娘立马一屁股坐在地上嚎啕大哭,一定要洋娃娃礼盒。围观的人越来越多,我跟赵赵说不如我们直接把孩子抱起来走了,孩子见人多了起来更豪放了,直接在地上打滚,一抱就挣出去,一副不达目的不罢休的样子。
最后赵赵妥协,买了一盒。孩子看着倒是开心,赵赵却愁眉苦脸了起来。孩子的定制洋娃娃礼盒让本不富裕的家庭雪上加霜。我更担心的是赵赵的小女儿从小就撒泼威胁父母,以后养成了习惯可怎么得了。赵赵说就是家里老人给惯的,孩子要什么就给什么,现在孩子自己都知道只要撒泼,大人就会妥协,已经成了一个痼癖了。
如何改掉孩子的坏习惯,纠正孩子的不良行为,不妨试试利用“改变之轮”,摸清孩子的真实心理,遵循孩子的成长规律,规划孩子的行为习惯。
...沉下心,花时间,这是一场“持久战”
不论是要创建孩子的好习惯,还是要纠正孩子的不良习惯,究其目的还是要让孩子变得更好,一切都要以此为目标进行规划奋斗才对。在让孩子变得更好的背景框架下,又要看到当前孩子的行为习惯状况。冰冻三尺非一日之寒,孩子的行为习惯改变绝不是一朝一夕的事情,需要时间的催化与发酵。
如何让孩子变得更好?从宏观来看,这是把握孩子改变行为习惯的总体前进方向,这也是一个持续性的过程。要使孩子变好进入一个良性循环,要改变孩子的行为习惯,锻炼孩子的自律性,还是得从多方面切入。
改变之轮下的行为习惯
全球最具影响力的领导思想家、全球五大高管教练之一的马歇尔·古德史密斯教授在他的《自律力》一书中给我们提供了一个改变的工具:改变之轮。“改变之轮”就是根据你自己的实际情况,经过理性思考,把你生活中的习惯和行为分为创造、保留、消除、接受这四个部分。
1. 创造:创造新的习惯
摧毁只是一瞬间的事,创建却要耗费数年。创造新的习惯的同时是在一步一步地塑造自我、完善自我。在创造的时候是人最兴奋、最激动的时候,这个时候的人已经相对而言地拥有最大的自主选择权和空间自由了。当然也免不了环境的影响,毕竟连我们这些父母也在环境中渐渐妥协改变、甚至容易直接放弃自我的反抗、随波逐流了。
而孩子,也同样因为初生牛犊不怕虎,他们的身上有冲劲、有无限的可能性。也许在爸爸妈妈的唠叨里、爸爸妈妈的潜移默化中,他们的行为习惯有所创建,但是内驱力始终是第一动力,他们要在这时候主动创造新的习惯还是相较容易的。
想要让孩子发挥自己的主观能动性,创造新的习惯,家长就要学会放手。很多家长喜欢事事插手孩子的生活,习惯上也看不过去的就不停地叨叨,最后孩子听得厌烦,自然就不管不顾,很难改变。家长在孩子的行为习惯养成上不必一板一眼,给孩子更多的创造机会,让他们从“爸妈要我改变”的观念里转变到“我要自己改变”。
...2. 保留:筛选出哪些行为习惯是你要继续坚持的
我们总是常常停留在如何改变孩子的坏习惯上,可孩子身上那些闪闪发光的优秀习惯我们总是忽略掉了。看到了孩子的好的行为习惯时要及时鼓励、赞成孩子保留下这些好习惯。常常的忽略就会容易造成消失。为了看到孩子的行为习惯变化,家长可以和孩子共同商量,一段时间就制定一张孩子的习惯表,好习惯列一边,坏习惯列一边,纠正坏习惯,表扬好习惯,再接再厉,更加优秀。
3. 消除:找到影响你改变的那些行为习惯,告别它们,为创造腾出更多的空间
人生的每一步都应该做减法。人这一辈子,每天都在负重前行,实在不容易。现在时常听到家长朋友们一起交流:“现在的小孩子读书压力是真的大,太难了太难了,感觉不到快乐。”是啊,一个周末两天时间,48小时里,孩子要完成学校作业,爸爸妈妈布置的额外作业,还有语数外的补习班,奥数英语的提升班,再有一两个绘画、舞蹈、乐器的兴趣班,每天都排得满满当当的。
这时候家长就不要一味固执地认为学得越多越好,杂而不精就如竹篮打水一场空。真正聪明的家长要学会和孩子在充分商量后,进行一些取舍,钢琴有天赋,那就加训钢琴,断掉绘画。断舍离及时做,新空间才能有。
...4. 接受:接受一些行为暂时不能被改变的现实
孩子自我养成的习惯并不一定糟糕,爸爸妈妈们不要凭借着主观经验“一刀切”,要先充分考虑客观事实,毕竟孩子生活的时代和我们生活的时代已经不一样了。
譬如孩子接触电脑,玩一玩电脑,只要不过分上瘾也无伤大雅,要完全断离孩子与电脑的接触是不可能的。在孩子的行为习惯暂时不能或者完全不需要改变的时候就要学会接受,自己的法则并不是时代的法则。
...爱默生说:“习惯不是最好的仆人,便是最坏的主人。”爸爸妈妈们想要孩子驾驭习惯、规划习惯,就试试改变之轮,创造、保留、消除、接受,对于习惯的好坏、细节等等多方面的把控、改变。孩子的自律力是孩子面对以后任何事情的最宝贵的武器,并且只有自己造出的武器才用得更放心。