期末考试场上如何高效应考？听听这些实用技巧。
期末已经接近尾声，各个科目也即将进行最后的考试。一次考试是一次阶段成果的检验，是为自己的努力证明的时候。如何将一学期的所学最大化的通过一张试卷在短短的时间呈现呢？考场应答技巧显得尤为重要。
考试季来临，如何调整心态、积极应考？一起来看→
又是一年备考季，每年的5、6月份，中高考、期末考都在蓄势待发中，而这些关键节点最易引发学生的焦虑情绪。因此，正在备考的考生们更需要积极阳光的应考心态，用科学方法驱散焦虑，以正向心态迎接挑战。一起来看上海市精神卫生中心的科普↓
第一招：正确看待焦虑，使焦虑为自己所用
一到考试就紧张焦虑！中高考在即，这些心理调适妙招很管用
中高考马上来临，
我们如何调整好最佳状态，
自信从容应考？
这里有“心理+身体”两方面的备考指南，
请查收！
考试饮食篇
●保障每餐的食材新鲜。考生们要注意饮食安全，尽量家中就餐或学校食堂就餐，不要吃路边摊。
中考倒计时｜这份"心理减压指南"请收好，助你轻松上阵！
中考倒计时｜这份"心理减压指南"请收好，助你轻松上阵！
亲爱的同学们，中考的脚步越来越近，你是否感到心跳加速、手心出汗？是否在深夜辗转反侧，担心考试发挥？别担心，这些感受都很正常！今天，我们就来聊聊如何在中考前做好心理调适，让压力成为你的助力而非阻力。
01认识你的考
高考倒计时1天，四招科学缓解考前焦虑！
高考不仅是知识的较量，更是心理素质的试金石。马上就要上考场了，要是出现了焦虑的情况该怎么办呢？不要着急，应对考前焦虑的妙招这就教给大家，各位考生和家长一起来学习吧！
四招科学缓解焦虑
身体放松术：渐进式肌肉训练
操作步骤：从
《送你一朵小红花》破8亿，刺痛3000万父母的心：摧毁一对父母，孩子生场病就够了
作者|教育编辑部 来源|教育（ID：edu618） 眼泪像水龙头一样掉下来。 这是看2021年开年电影《送你一朵小红花》的感受。 上映第4天，票房破8亿。首日票房破3亿，刷新了国产电影记录。 跟高票房相符的是高口碑。 “抗癌电影让你知道病人太需要信念以及父母沉甸甸的爱”。 很多网友
全屋升温的取暖器来啦！速热、省电、颜值高，这个冬天非它不可
妈妈们，最近你们那儿的天气怎么样？ 因为寒潮来袭，这阵子杭州的温度已经是 0 度左右了。 一位妈妈给我们的留言，就能非常形象地展示这种寒冷? 不过值得庆幸的是，现在的取暖设备也是层出不穷。 今年冬天，我们把市面上各大类型的取暖设备都试了一遍，终于找到了能让整个室内更快升温的好办法，比普通取暖器制热面积大，比地暖成本低，关键颜值还很高！ 它就是冬天几件取暖大器中的新秀——德尔玛踢脚线取暖器~
自费疫苗打不打？哪些值得打？这篇超简单就说清楚
播放视频 昨天我们发了关于疫苗的 7 个问题，后台很多妈妈纷纷来咨询相关问题，其中提到最多的，就是自费疫苗：自费疫苗要不要打，哪些自费疫苗需要打？ 首先咱们要先来破除一个误解：自费疫苗不代表它就不重要了！也不代表不安全！ 自费只是因为，公共财政压力、我国人口基数大、疫苗供应等原因，这钱咱得先自己掏而已。 那么，自费疫苗到底要不要打呢？ 糕妈的答案是， 只要经济能力允许，就安排上吧 ，下面这些最
几千块买个学习桌不是小数字！这些功能具备了才敢入手
孩子一到上幼儿园上小学的年龄，身边的妈妈们就都开始考虑要不要买学习桌了。 咱们后台也总有不少类似的提问 学习桌到底该不该买呢？我们问了一圈，发现 10 个妈妈有 8 个都给娃买了专业的学习桌。 而且，她们选择购买学习桌的 理由也非常多样 —— 理由一：餐桌当学习桌，每天收拾麻烦费事 孩子开始上幼儿园后，@阿瓜 就开始每天把餐桌腾出来，让娃写字看书。 可一到饭点，又得提前把书啊
生娃也有鄙视链？顺产就比剖腹产好？过来人妈妈：哪有那么简单！
看了《新生日记 2 》才知道，舞台上酷得没边儿的说唱歌手 GAI，生活里却是个宠妻狂魔。 妻子王斯然即将临盆，他的紧张一点不亚于当事人。从妻子的饮食到婴儿区的布置，他都要发表意见+亲自上手，甚至连生产方式，也得叨叨几句。 王斯然说，我很想顺产。来做客的刘璇也支持她，因为觉得顺产对孩子对大人都好。 GAI 却在旁边弱弱地提出：我建议是剖。 至于原因
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